为什么记性差，做过的事有时会忘记
1个回答
展开全部
问题分析： 有长期的压力过重 和自己无法释怀的能力或 加上睡眠不好， 影响了体内的血液上不了你的头部 造成大脑供应氧气不足 就成了现在的健忘征。
意见建议：我建议你：第 1 要学会忘记。。。当你特别烦恼的时间 就多想想开心的事情 第 2 要运用腹式呼吸法：吸气时 腹部鼓起来 同时提肛门 呼气时腹部缩进去同时放松肛门 （一呼一吸为一次 每天50次以上） 要在晚上睡觉时间做最好 第 3 要在自己的床上练习倒立 每次要1分钟 可以持续做5次 第 4 睡觉时间不要思考任何问题了 第 5 用最快的速度记录擦身而过的汽车牌照号码 在心里反复默念这个数字直到自己完全可以记住 相信你只要练习3个 星期 就 一定有好的效果
意见建议：我建议你：第 1 要学会忘记。。。当你特别烦恼的时间 就多想想开心的事情 第 2 要运用腹式呼吸法：吸气时 腹部鼓起来 同时提肛门 呼气时腹部缩进去同时放松肛门 （一呼一吸为一次 每天50次以上） 要在晚上睡觉时间做最好 第 3 要在自己的床上练习倒立 每次要1分钟 可以持续做5次 第 4 睡觉时间不要思考任何问题了 第 5 用最快的速度记录擦身而过的汽车牌照号码 在心里反复默念这个数字直到自己完全可以记住 相信你只要练习3个 星期 就 一定有好的效果
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
