Question

成人学习古典舞的好处有哪些

Answer 1

　　1。压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态
　　2。人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友
　　3。培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高
　　4。塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈
　　5。睡眠质量会提高
　　6。精神焕发,越来越年轻充满活力
　　7。减少很多不健康的活动

Answer 2

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学习古典舞的好处有哪些：

首先在跳古典舞的时候会发现，这时候由于人体是随着特定的音乐而舞动，这要摆出不同造型的，所以会呈现出不同的情感，能够不知不觉的让身体的活动以及协调的能力都更好，同时还可以让感情表达更为丰富，还可以有效的增强体质。

古典舞属于有氧运动的一种，经常跳古典舞，可以让心肺功能得到有效的增强，同时还可以帮燃烧脂肪、减轻体重，对于增强身体中的代谢也是很有意义的，还可以让肌肉负载能力有效得到上升。所以坚持跳古典舞，能够帮助促进呼吸系统、消化系统、循环系统以及免疫系统的能力，同时还能够起到锻炼身体的功效。

跳古典舞可以起到训练形体效果，这样对陶冶心灵也很有好处，通过跳古典舞能够让身材更为挺拔，而且还可以让形体更修长，特别是对女性朋友们来说，在学习古典舞之后，这时候会发现身体曲线变得更加优美更加玲珑

跳古典舞的人还能帮助培养出积极向上的一个状态，这样能够让更健康更乐观。

Answer 3

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈培训学校告诉大家学习古典舞的好处：

1.压力的释放,在舞蹈的学习、练习、欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态

2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友

3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高

4.塑身健身的效果明显

5.睡眠质量会提高

6.精神焕发,越来越年轻充满活力

7.减少很多不健康的活动

8.增强自信和对生活的热爱

9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法

A 古典舞身韵练习

如提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提、横拧等，好比是身韵语言的 “语音"。身韵的主要动作如：“云肩转腰”、“燕子穿林”等，好比是身韵语言的“辞汇”；身韵遵循的“欲左先右”、“欲上先下”、“欲开先合”等“从反面做起”的运动规则，与“平圆、立圆、八字圆”的“三圆”路线规则，好比是身韵语言的“语法”。

B 敦煌舞蹈

敦煌舞以石窟壁画舞姿为依托，与以往中国古典舞中的身韵舞派和汉唐舞派有很大的不同。可以说，敦煌舞独特的流动韵律、舞蹈语汇和美学特征拓展了中国古典舞全新的创作前景，取材于敦煌壁画的敦煌舞伎乐天部分具有浓厚的丝路文化特色，内容以莫高窟壁画素材为原型，再现了丝绸之路各民族的舞姿、服饰与音乐，从而将敦煌壁画的神韵通过丰富的肢体语言淋漓尽致地呈现出来