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才17岁，机会很大：多参加跳跃性体育运动，其中以篮球、排球、羽毛球、单杠为首选，多晒太阳有利于钙的合成与吸收；还有就是希望您别挑食，多喝骨头汤，一碗熬得好的骨头汤对长高的功效比10瓶钙片还好；最后希望您尽量保证每晚的11-3点的睡眠时间，这是生长激素分泌的旺盛时段、是长个、身体修复、排毒的最好时机。现代孩子，长个可以到22-24岁。祝健康快乐！
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平常要上班啊 不能打篮球什么运动 哎 这要怎么办啊
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其实现在你才17，在22岁之前你都还是会长高。所以现在多做一些跳跃式的运动。
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嗯好 谢谢
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多打打蓝球，在长身高的年龄段，各方面身体素质提高了有助于长高三五厘米，另外注意营养补充我就是个例子，177cm，
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平常要上班啊 不能经常打篮球什么的
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我162
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对不起老哥
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