Question

如果一个人经常心情不好会怎样

Answer 1

Answer 2

当自己心情不好时，可以结合自己的喜好选择以下的方法:
1..多与人交流，和自己认为能说的人说说，在你与人交流时你会得到许多启发，让自己的心情好起来。
2..自我调整，正确面对自己的现实，正确看待自己，不过分的攀比，不过分的要求自己，保持平和的心态。遇到不顺心的事，多想想好的方面，因为事事都会有利有弊。
3..让自己的心静一静，选一本书读一读，也能调适自己的心情。
4.积极去做事，做自己现在能做或者是必须做的事，一旦你成功地完成了一项工作，心里就会愉快和踏实得多。
5.还有锻炼身体、换个环境、回归自然等方法都可行的方法。当人心情不好时，可以置身于大自然的怀抱。会产生许多联想与灵感，悟出人生哲理，从而达到调适自己心情的作用。。。。。。。。

Answer 3

会胡思乱想，会抑郁吧。甚至有可能发展成为抑郁症。抑郁症自杀的人太多啦。所以还是开心点吧

Answer 4

我也会的，莫名的情绪低落，这很正常，可以做点其他感兴趣的事哦，比如听歌，看电视，找个精彩的电影看看，或者约上朋友出去聚聚，再或者旅游散散心，最近发现睡觉还能让情绪恢复，可以试试。

Answer 5

当自己心情不好时,可以结合自己的喜好选择以下的方法: 1..多与人交流,和自己认为能说的人说说,在你与人交流时你会得到许多启发,让自己的心情好起来。