Question

高血糖怎么降？

有些高血糖了，不想通过药物来降血糖，那么除了吃药，高血糖怎么降呢？

Answer 1

打胰岛素

Answer 2

从饮食上控制，少油、少盐尽量吃清淡的，最忌吃甜食晚上不能吃消夜，要多喝水

Answer 3

高血糖
上消型（肺热伤阴型）糖尿病主要表现：烦渴多饮，随饮随尿，口干舌燥，尿频量多，大便如常。舌边尖红，苔薄黄，脉洪数。
应该选择有养阴清热、生津止渴功效的食物。勿食辛甘厚味、含糖多的食物；勿食辛辣刺激性食物，勿食炒爆香燥、温热助火食物；忌烟酒。
推荐食物：蚕蛹，泥鳅，蛤蜊，大麦，莜麦，小麦麸，油菜，菠菜，豇豆，芹菜，冬瓜，洋葱，芸豆，豌豆，苦瓜，李子，山药，天花粉，葛根。
禁忌食物：爆米花，糯米，番薯，芋头，菱角，栗子，梨，橘子，桃，柿子，香蕉，椰汁，葡萄，芒果，，无花果，甘蔗，樱桃，红枣，茘枝，西瓜，荸荠，石榴，辣椒，胡椒，花椒等。
中消型（胃热炽盛型）糖尿病主要表现：多食易饥，口渴多饮，尿多，形体消瘦，大便秘结，舌苔黄，脉滑实有力。
中消型糖尿病者应选择有滋阴补肾、固摄下元功效的食物。
推荐食物：牛肉，小麦麸，竹笋，苦瓜，豆腐，马齿苋，南瓜，黄豆，玉米，芹菜，番茄，豌豆，黑木耳，山药，薏米，玉竹，天花粉，芦根，石斛，麦冬。
禁忌食物同上消型。
下消型（肾虚亏虚型）糖尿病主要表现：小便频数量多，饮一溲一，尿如脂膏，或尿甜，腰膝酸软，倦怠乏力，或头晕耳鸣，口干唇燥，皮肤干燥，舌红苔薄或无，脉细数。
下消型糖尿病者应该选择有滋阴补肾，固摄下元功效的食物。
推荐食物：兔肉，鹅肉，海参，鳝鱼，鲤鱼，赤小豆，冬瓜，南瓜，芹菜，洋葱，苦瓜，豆腐，蘑菇，黑豆，天花粉，山药，黄精，玉竹，枸杞，桑葚。
禁忌食物同上消型。

Answer 4

脚底有个“反射区”，早晚按摩300下，降糖清胰，预防糖尿病！