Question

我血糖6.93用什么方法降下来

Answer 1

血糖6.93也不是很高，因为正常的血糖值是3.9~6.1，因此建议通过食疗的方法来降血糖，做到以下几点：
1，不要吃含糖量高的食物，在饮食上多多注意，吃一些有助于降血糖的食物。
2，不能吃的食物包括巧克力、蜜饯、苦瓜、南瓜等那些。
3，吃一些有助于降血糖，主食上比如燕麦、小麦、荞麦等那些。
注意事项：
生活中多锻炼身体，保证睡眠。