怎样才能提高一个人的记忆力?

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男闺蜜大局局
2019-03-19 · 185cm前男友身高男博主
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男闺蜜大局局
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提高记忆力原来跟场所也有关系

爱丽丝的小精灵
2011-02-20
知道答主
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美国戴维斯说过一些有效地增强记忆的方法,我感觉挺有效的!
每个星期做三次有氧运动,每次30分钟;(跑步,打球,骑自行车等等)
如果想要记住某种东西,可以将它故事化或形象化,可以加深印像;
可以利用身体名单,从下到上,利用编故事的方法记忆,更为有效!!!
去看一本书,就是《这样学习最有效》美国戴维斯著,里面有详细介绍加强记忆的方法!
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