Question

总是对生活充满了恐惧和担忧怎么办

Answer 1

恩，对自己，对生活，对未来没有信心，充满恐惧和担忧，这是很多人都会有的经历，但是有些人程度很深，需要有专业的心理咨询师去指引，去教如何让自己强大起来，改变心态，改变行为，也改变思维，建议你可以去问问北京明心心理。