Question

自制力太差，怎么办

Answer 1

自制力差，往往导致各种不良问题。我本人就是一个自制力极差的人，经过一些锻炼，现在总算有了一点起色，把自我锻炼自制力的方法分享给大家。
一。客观因素去除。
比如我之前比较喜欢玩的游戏。一一删除。在有点自制力之前，把这些因素能尺凯枯去的去掉。没有这些因素的干扰，往往不会再沉迷于他们。
二。目标制定，并叫朋友检查。
没有自制力的重要原因之一，往往就是因为没有目标和紧迫感。俗话说，没有压力就没有动力。把自己逼着去做一些可以在一定时间内完成的事情做完，并找人陵洞监督。往往能起到一定的作用。
三。时刻提醒
有了目标以后，一定要吧目标贴在醒目位置，时刻提醒自己。给自己以压力和动力
四。自我处罚
如果自制力很差，但是非常想克服，就给自己做一个严重的自我处罚。比如说，假如我在一定时间内没有做成某事，我会去裸奔。或者我会吃下一直蟑螂，或者做一些自己最恶心做的事情。相信如果决定没有做到，就一定去做这件事的话。自制力往往有很孙租大提高。

Answer 2

自制力太太差的话，要养成一个良好的习惯

Answer 3

人的自制力在一定程度上取决于他们的思想携册雀素质和文辩早化素养，以及要稳定自己的情绪、强化自我意识和实际锻炼。平时也姿亏要注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

Answer 4

可以试着自己慢慢的改变。

Answer 5

你总结原因，反省一下。