Question

每天都失眠，天天都要下半夜3点多才能睡觉，失眠怎么办吃什么药管用？

每天都失眠，天天都要下半夜3点多才能睡觉，失眠怎么办吃什么药管用？每天都失眠，天天都要下半夜3点多才能睡觉，失眠怎么办吃什么药管用？

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Answer 1

你这不是失眠而是人体生物时钟打乱造成的，吃药没什么用还会起依赖，建议保持良好心态多运动每天定时睡觉什么都别想慢慢就改过来了。

Answer 2

医药得有处方才能开出药，不行吃点调养的中药

Answer 3

失眠的情况，首先不推荐用药物，对于这种情况，要自我调节，
一、营造一个安静舒适的环境，调整好自己的情绪。
二、尽量按时睡觉，按时起床的良好习惯。
三、坚持每日适当运动，舒缓身心，提高身体机能。
四、同时最好配合眠梦香一块来调节，坚持服用的话，可以逐渐改善失眠问题。