Question

胃不好怎么吃，需要注意什么？

Answer 1

话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行。养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。馒头和面条最养胃。

花生生吃最好，饭前吃个４到６粒，吃太多反而伤胃。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜健脾和胃。

多吃素菜和粗纤维食品。

戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

Answer 2

肠胃不好可导致胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等等。在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！