Question

日常生活中，有哪些有效的方法可以预防孩子近视

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Answer 1

你好，是有些日常需注意的生活习惯，可以参考如下:1.尽量控制并减少孩子对电子产品的使用，特别是在暗环境下不要玩手机电脑。2.养成良好的坐姿和握笔姿势，不趴着，歪头写作业，正确的学习习惯很重要，如果孩子一只眼度数长得特别快，排除病理性原因，就是因为写作业的姿势不对。可以通过学习桌护眼灯辅助一下，还是有很大意义的。3.多参加一些户外运动，也就是要增加一些需要看远的项目，最好能够保证每天都能拿出一些时间望望远处。4.不挑食，少吃甜食，甜食有加快度数增长的作用，多吃水果蔬菜，多喝水，蓝莓对眼睛好可适量多吃点，也可以补充叶黄素，能缓解视疲劳营养眼底，对预防近视，减缓度数增长有一定的作用。5.不熬夜（这个也非常重要）。综上能做好已非常不易，欢迎大家补充。