Question

户外运动应不应该擦防晒霜

Answer 1

参加户外活动，为了防止皮肤受紫外线的影响，一定要做好防晒工作。下面介绍一下擦防晒的注意点：

1. 紫外线无处不在。晴天、阴天、室小、室内、白天，甚至晚上!它不仅可以通过沙滩、水泥路等反射，还能透过玻璃。每天携带隋晒品并随时补充，才能有效防晒。

2. 拿起防晒乳就胡乱抹了起来，很多部位其实没涂到，不然就是完全不均匀故好步骤，防晒才能更彻底，肌肤也会吸收乳液精华而变得光滑！

3. 以为室内、阴天不需防晒。紫外线是无处不在的，无论你身处任何一个季节、任何一种环境，只要有光源的地方就有紫外线，只要紫外线能够光顾到你的肌肤，就要使用防晒霜来隔离紫外线，因此，防晒不仅仅是阳光下的专利！在室内和阴天也要选用SPF15、PA++的防晒产品。

4. 经常逛夜店却从不防晒。夜店里的灯光紫外线含量高，长时间暴晒可造成皮肤颜色加深或形成斑点，如果工作或经常生活在这样的环境中，一样要注意防晒！

5. 防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻匀开后再需要防晒的部位开拍、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。