怎么才能忍住不去联系一个人？
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忙起来就不会想了，可以找朋友一起玩，或者工作，找事情做，总之不要让自己闲着
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自控力一定要强。
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多做事情，不去想就可以了，人只有在充实的时候才不会这么烦恼
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转移注意力，不要去向ta
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