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出声念佛容易摄心,但声音过小时难以摄心,怎么办
3个回答
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慢慢来,慢慢就会发现声音小也能摄心,进一步无声也能摄心的……
另外注意谨遵戒律,素食!
"每日一定要修禅定,我们修的是佛号禅或咒语禅。念一句佛号,比如南无普光功德山王如来,或念一句心咒,比如孔雀心咒,发于口,听于耳,印于心。用金刚持,即口唇微动而无声,能双盘最好,不能就单盘,将右腿放左腿上。手结定印,一样右掌放左掌上。禅定不修,智慧和神通开显不出,也破不了烦恼,谨记! "~常观世音师父
另外注意谨遵戒律,素食!
"每日一定要修禅定,我们修的是佛号禅或咒语禅。念一句佛号,比如南无普光功德山王如来,或念一句心咒,比如孔雀心咒,发于口,听于耳,印于心。用金刚持,即口唇微动而无声,能双盘最好,不能就单盘,将右腿放左腿上。手结定印,一样右掌放左掌上。禅定不修,智慧和神通开显不出,也破不了烦恼,谨记! "~常观世音师父
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可以考虑加快速度,到“目不暇接”的状态,就容易摄心了。此外,业障深重及心力不足也容易导致分心
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不怕声音小,在内心深处,声音是无大小小,重点在用耳根倾听内心深处的音声,是谓返闻闻自性,性成无上道,日久功深,自会摄心。此是心法,不可轻视。
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