Question

血压高不能吃什么食物好

Answer 1

[日常护理]
1.保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。 2.适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。 3.对易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激，保证患者有安静舒适的环境。 4.外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤。 5.正确饮食，可减轻心脏负荷，防止水、钠潴留，减少外周血管阻力。 6.应遵医嘱坚持服药学会自我观察及护理，出现不适症状立即就诊。
[饮食调理]
多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。

Answer 2

血压高的人，最好不要吃这3种食物，小心升高血压，对身体健康有害。

Answer 3

有高血压不能吃什么？

Answer 4

高血压的饮食注意：
1、多食富含钾镁碘锌的食物 这类无机盐具有降低血压和保护心脏的功能。钾含量较高的食物有柑橘、杏子、红枣、无花果、葡萄、花椰菜、大豆、菠菜、草头（金花菜）、马铃薯等；此外，家禽、鱼类、瘦肉钾含量也较高。镁含量较高的食物有各种干豆、鲜豆、香菇、菠菜、桂圆、豆芽等；碘含量较高的食物多见于牡蛎、瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、海带、紫菜、花生、燕麦、杏仁、荔枝等。
2、少吃加工食品、调味料、肥肉。加工食品与调味料，通常含有大量的钠，会使血管收缩。如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。含胆固醇的含量较高，对患者不利，故应该禁食。
3、补充维生素、矿物质食品适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
每日可吃点食用菌“信和安堂虫草花”，泡一些当茶饮，其含有的甘露醇等物质，能够帮助清除自由基、扩张血管，从而达到稳定血压的作用。