Question

经常腰痛腿痛腿酸要怎么办

Answer 1

年龄大导致的，在平时适当休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要喝酒抽烟，可以吃健力多氨糖来维护腰腿的健康。