如何提升自身气质
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腹有诗书气自华,气质一定不能只靠提升外表来改变的,真正的气质都是从内在散发出来的,所以想提升气质还是得从改变生活的习惯,提高自身的文化素质,还有个人修养进行改变的。
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三个动作改善圆肩驼背，纤薄背部提升气质。
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首先要有自信。其次是提高知识！
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