学习效率最高的方式是什么?
想要养成阅读习惯,
通常的做法是什么?
也许有人建议你,每天花10分钟,把书本上上万字的内容切分成每天的阅读任务,以语音讲解+文字的形式每天练习。
这种方法可取之处是,领用零碎时间,量变导致质变。
但事实上,这种白纸黑字的形式,仍然是在考验原本就负荷很大的左脑,且效率低下,这也正是你坚持不下去的原因。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d2289cf475d4d2309f79152d2bb?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85如图所示,“听讲或阅读”是效率最为低下的学习方式,而通过实际演练和马上应用或是教会身边人,学习效率会提高到90%以上。
既然世界上已经有最高效的方法,
请你立即摒弃低效的学习方法!
那么,最高效的方法应该如何操作呢?
阅读过的内容,你为什么常常记不住?
天才是如何学习的?
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7badc11c0d01d162d9f3d3c907?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85达·芬奇的手稿笔记
从这页笔记中,我们不但看到了想象、创造、视觉性等这些属于右脑所掌握的内容。同时也看到了语言、顺序、分析、数据等属于左脑所负责的内容。
达·芬奇是用全脑的思维和学习模式,他在思考问题时,是通过将事物以图像化表现出来,达到其创意和记忆的目的。
达·芬奇建议:运用图像可以把记忆力提高到近乎完美,让创造性思考的效率提高十倍,增强我们解决问题、交流和感知能力。
事实上,不单单是达·芬奇,当我们查阅牛顿、爱迪生、达尔文、莫扎特、毕加索等天才们留下的宝贵笔记和文稿资料,我们会发现,他们都和达·芬奇一样,都习惯用文字+图像化的方式学习和做笔记。
毫无疑问,
这些天才都
充分发挥了人类大脑
左脑和右脑的功能
这是他们拥有超级头脑的秘密所在
这也是他们在各个领域里取得成就的重要原因之一。
再看看我们自己的学习和记录过程,通过近万例的调查发现,几乎99%的人都只靠文字这种单一的形式学习、记录,包括阅读也一样。
绝大多数阅读资料都是单一的文字信息表达方式,缺乏灵活的表现形式,导致阅读变成了催眠,越是专业的信息资料,越是如此。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/78310a55b319ebc43d9724508926cffc1f17160f?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85如果一件事是令人厌烦的,那么,我们的大脑会坚持多久?它将不再思考,而是走神、做白日梦或昏昏欲睡了!正是如此,我们的大脑受到了催眠,导致教室和图书馆快变成了我们的公共寝室。
与天才的用脑方式截然不同的是,我们平时的学习活动中,几乎全部都是依靠文字,充分体现我们“左脑”的功能,而没有使用“右脑”!
换句话说,我们只利用了一半的大脑,我们的天赋潜能,至少50%被闲置了。
下期预告:明晚20:00,《全脑阅读的四要素是什么?》敬请期待??
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https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cefc1e178a82b901db4291fa788da9773812ef08?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85这些天才都充分发挥了人类大脑左脑和右脑的功能,这是他们拥有超级头脑的秘密所在,这也是他们在各个领域里取得成就的重要原因之一。
2、阅读中学会去粗取精。不管你在读什么,总有一些不是那么重要的话语,你可以很快地读过或者干脆略掉;也同样总有一些表达主旨、中心思想的段落或句子,这些才是需要你重点阅读的内容。这种方法的实质就是“提炼”,我们从小的语文阅读理解,练习的就是提炼。只有不断强化这种能力,才能更快的阅读和理解。如果你还没有这种能力或者不熟练,可以:在读一本书或者一章之前,先很快地翻一遍。找一找重复出现的关键词句、关键观点和其他表示重要概念的格式,之后正式阅读的时候你就可以跳过大段文字,只在你知道的比较重要的地方慢下来。
3、词组、词群阅读练习。阅读中,不是每个词都重要,想要读得快,就需要能够即时地阅读一群单词,甚至整个句子或者短的段落。你可能已经在某种程度上这样做了(大多数人对简单的文字、文章基本都是三四个单词一起读的)。你可以尝试这样做:有意识的把视线分散到半行、一行字上看。如果实在做不到,你可以把注意力集中在这行字的中间位置,用余光去感知周围的文字(刚开始可能会带来混乱、看不懂),但经过一段时间的练习后,看清(感知)半行、一行甚至多行的能力就会逐步增强。当然了,这样练习提升的效果是不怎么好的,所以说有条件还是用专业的速读软件实际的去一步一步练习提升,一眼看更多的字。
4、在练习的时候,给自己制定不断提升“阅读字数”的小计划。比如,第一阶段给自己制定一眼看6个字的小目标,时间是一周,每天强化练习半小时,练习完用一眼看6个字的方法实际阅读文章半小时。等达到了这个小目标,可以给自己来一点小奖励,然后再制定下一阶段的小目标,逐步提升。
5、专门软件训练。相较于自己摸索训练,找一个靠谱的软件来练习,掌握起来要更容易、也更高效一些。例如:精英特速读记忆训练软件(我自己用过的)。软件练习,它通过实际的训练环节,首先把打开我们的视幅(视幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多)、其次提高焦点移动的速度(让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位),以及消除音读(克服阅读中的发音)、整体感知(提高眼脑快速捕捉信息的能力)、速读实战(用快速阅读的方法实际阅读文章,强化速读能力)等的训练。最终实现眼脑直映式的高效阅读(看到文字、信息就明白其意思,也就是快速阅读基础上的理解和记忆),最终实现速读能力的提升。。
6、不要只是练习,而不懂得运用。速读是一种能力,但也是一种阅读习惯,需要平时运用巩固加于完善。不要只是练习的时候去那样做,一定要运用于实际的阅读中,直到真正养成习惯,能灵活运用。