学习效率最高的方式是什么？
想要养成阅读习惯，
通常的做法是什么？
也许有人建议你，每天花10分钟，把书本上上万字的内容切分成每天的阅读任务，以语音讲解+文字的形式每天练习。
这种方法可取之处是，领用零碎时间，量变导致质变。
但事实上，这种白纸黑字的形式，仍然是在考验原本就负荷很大的左脑，且效率低下，这也正是你坚持不下去的原因。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d2289cf475d4d2309f79152d2bb?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85如图所示，“听讲或阅读”是效率最为低下的学习方式，而通过实际演练和马上应用或是教会身边人，学习效率会提高到90%以上。
既然世界上已经有最高效的方法，
请你立即摒弃低效的学习方法！
那么，最高效的方法应该如何操作呢？
阅读过的内容，你为什么常常记不住？
天才是如何学习的？
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7badc11c0d01d162d9f3d3c907?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85达·芬奇的手稿笔记
从这页笔记中，我们不但看到了想象、创造、视觉性等这些属于右脑所掌握的内容。同时也看到了语言、顺序、分析、数据等属于左脑所负责的内容。
达·芬奇是用全脑的思维和学习模式，他在思考问题时，是通过将事物以图像化表现出来，达到其创意和记忆的目的。
达·芬奇建议：运用图像可以把记忆力提高到近乎完美，让创造性思考的效率提高十倍，增强我们解决问题、交流和感知能力。
事实上，不单单是达·芬奇，当我们查阅牛顿、爱迪生、达尔文、莫扎特、毕加索等天才们留下的宝贵笔记和文稿资料，我们会发现，他们都和达·芬奇一样，都习惯用文字+图像化的方式学习和做笔记。
毫无疑问，
这些天才都
充分发挥了人类大脑
左脑和右脑的功能
这是他们拥有超级头脑的秘密所在
这也是他们在各个领域里取得成就的重要原因之一。
再看看我们自己的学习和记录过程，通过近万例的调查发现，几乎99%的人都只靠文字这种单一的形式学习、记录，包括阅读也一样。
绝大多数阅读资料都是单一的文字信息表达方式，缺乏灵活的表现形式，导致阅读变成了催眠，越是专业的信息资料，越是如此。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/78310a55b319ebc43d9724508926cffc1f17160f?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85如果一件事是令人厌烦的，那么，我们的大脑会坚持多久？它将不再思考，而是走神、做白日梦或昏昏欲睡了！正是如此，我们的大脑受到了催眠，导致教室和图书馆快变成了我们的公共寝室。
与天才的用脑方式截然不同的是，我们平时的学习活动中，几乎全部都是依靠文字，充分体现我们“左脑”的功能，而没有使用“右脑”！
换句话说，我们只利用了一半的大脑，我们的天赋潜能，至少50%被闲置了。
下期预告：明晚20:00，《全脑阅读的四要素是什么？》敬请期待??
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趋动科技
2023-07-11 广告
这些天才都充分发挥了人类大脑左脑和右脑的功能，这是他们拥有超级头脑的秘密所在，这也是他们在各个领域里取得成就的重要原因之一。
2、阅读中学会去粗取精。不管你在读什么，总有一些不是那么重要的话语，你可以很快地读过或者干脆略掉；也同样总有一些表达主旨、中心思想的段落或句子，这些才是需要你重点阅读的内容。这种方法的实质就是“提炼”，我们从小的语文阅读理解，练习的就是提炼。只有不断强化这种能力，才能更快的阅读和理解。如果你还没有这种能力或者不熟练，可以：在读一本书或者一章之前，先很快地翻一遍。找一找重复出现的关键词句、关键观点和其他表示重要概念的格式，之后正式阅读的时候你就可以跳过大段文字，只在你知道的比较重要的地方慢下来。
3、词组、词群阅读练习。阅读中，不是每个词都重要，想要读得快，就需要能够即时地阅读一群单词，甚至整个句子或者短的段落。你可能已经在某种程度上这样做了（大多数人对简单的文字、文章基本都是三四个单词一起读的）。你可以尝试这样做：有意识的把视线分散到半行、一行字上看。如果实在做不到，你可以把注意力集中在这行字的中间位置，用余光去感知周围的文字（刚开始可能会带来混乱、看不懂），但经过一段时间的练习后，看清（感知）半行、一行甚至多行的能力就会逐步增强。当然了，这样练习提升的效果是不怎么好的，所以说有条件还是用专业的速读软件实际的去一步一步练习提升，一眼看更多的字。
4、在练习的时候，给自己制定不断提升“阅读字数”的小计划。比如，第一阶段给自己制定一眼看6个字的小目标，时间是一周，每天强化练习半小时，练习完用一眼看6个字的方法实际阅读文章半小时。等达到了这个小目标，可以给自己来一点小奖励，然后再制定下一阶段的小目标，逐步提升。
5、专门软件训练。相较于自己摸索训练，找一个靠谱的软件来练习，掌握起来要更容易、也更高效一些。例如：精英特速读记忆训练软件（我自己用过的）。软件练习，它通过实际的训练环节，首先把打开我们的视幅（视幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多）、其次提高焦点移动的速度（让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位），以及消除音读（克服阅读中的发音）、整体感知（提高眼脑快速捕捉信息的能力）、速读实战（用快速阅读的方法实际阅读文章，强化速读能力）等的训练。最终实现眼脑直映式的高效阅读（看到文字、信息就明白其意思，也就是快速阅读基础上的理解和记忆），最终实现速读能力的提升。。
6、不要只是练习，而不懂得运用。速读是一种能力，但也是一种阅读习惯，需要平时运用巩固加于完善。不要只是练习的时候去那样做，一定要运用于实际的阅读中，直到真正养成习惯，能灵活运用。
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