Question

日常生活中应该如何保护好自己的眼睛？

Answer 1

日常生活中，引发眼睛的疾病诱因越来越多了，现在的孩子很小就开始玩手机、电脑。年轻人天天上网吧对着电脑打游戏“吃鸡”，就是现在的老年人也都开始用手机进行网购、看新闻、玩微信，不玩手机的看电视。我们的眼睛比以往任何时候都遭受了更多的伤害，而且大家都没有去保护眼睛的意识和知识，下面给大家介绍几个日常生活中应该注意的护眼常识。

1、不要用公共的毛巾去擦眼睛，因为大多数的病毒和细菌都是我们所看不见的，而且公共的毛巾如果消毒不到位，很容易传染上疾病。

2、在早晚洗漱的时候，可以用温暖的毛巾热敷一下眼睛，可以促进眼睛周围的血液循环，洗脸时不要把香皂或者洗面奶弄到眼睛里，这样可以减少患上睑腺炎、结膜炎、角膜炎等眼病的机率。

3、如果你有近视，那么一样要佩戴适合自己的眼镜，度数及瞳距都要准确、佩戴的要清晰、眼睛要感觉舒适，轻重适宜。

4、如果不小心有沙进入眼睛里，很多人会采用让别人帮忙吹出的方法，其实这样做是不正确，不卫生的，尤其眼睛进异物之后千万不能揉，否者会把角膜划伤。最好的办法是轻轻合上双眼，眼睛受到沙尘的刺激就会分泌出泪液把异物冲走，还有一种方法是使用人工泪液冲洗一下，如果上述方法都没能解决问题，那就需要及时就医，让医生通过显微镜下取出异物了。

5、如果得了眼病，不要自己随便在药店买来眼药水就滴用，有一些患者有长期使用眼药水的习惯，这样很不好，因为眼药水里含有防腐剂，如果长期使用有可能引起刺激不舒服，还有可能产生过敏反应。

6、尽量不要吸烟，因为吸烟会增加患上视神经疾病、黄斑变性（AMD）、白内障、青光眼、视网膜及脉络膜病变的机会。

生活中有很多对我们眼睛构成伤害的行为，欢迎大家一起讨论，今天就不一一列举了。