提倡每天摄入多少克蔬菜？
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2018-09-06 · 数字健康管理平台
浙江卫健科技有限公司
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每天摄入蔬菜的种类丰富，更有助于设施营养健康。
一天食物的摄入量应该呈一个金字塔结构，最底层的应该是谷类薯类及杂豆250—400克，水1200克。
谷类薯类及杂豆56.6%，蔬菜水果类21.2%。
然后往上一层就是水果和蔬菜，300—500克，水果类200—400克。
一天食物的摄入量应该呈一个金字塔结构，最底层的应该是谷类薯类及杂豆250—400克，水1200克。
谷类薯类及杂豆56.6%，蔬菜水果类21.2%。
然后往上一层就是水果和蔬菜，300—500克，水果类200—400克。
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