Question

我想问一下祛痘的方法。

我几乎每天晚上11点睡，经常吃辣条，然后最近长了一些痘，我卸妆也不干净，皮肤很干燥，经常用粉饼，现在长痘了，皮肤还有红血丝，有什么办法吗？

Answer 1

如何祛痘

Answer 2

1.切忌熬夜熬夜是肌肤的最大天敌，要想用好好的肌肤和气色，充足的睡眠时一定要的。美容觉不仅仅属于女性，男士同样适用，因此一定要保证充足的睡眠时间。最好在晚上11点之前就能上床睡觉，且睡前一小时不要吃东西。 2.洗净油脂大多数人都不知道自己适合什么样的洗面奶，都是看到哪个感觉好或者听促销员推荐而购买的。这是完全不正确的，洁面产品一定要适合自己的需要，男士最好选用适合自己的具有控油保湿功效的洗面奶;洗面时一定要彻底洗净，洗去脸上过多的油脂，这样才不会堵塞毛孔、形成痘痘。 3.远离电脑辐射尽可能的少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。很多人肌肤越来越差就是跟吸收太多辐射有关，要想摆脱肌肤暗黄，就要远离辐射。 4.切忌动手挤用手挤痘痘是最愚蠢的行为，不但不能祛痘，还有可能留下痘印。因此要牢记，一定不可以用手挤痘痘，要任其自己脱落，这样才不易留痕，不会产生难看的痘印。 5.注意卫生平时要注意卫生，要保持良好的清洁习惯，床套、枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。不注意卫生不仅会产生痘痘，还有可能产生黑头。 6.用对护肤品护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要先了解自己属于哪种类型的肤质。购买护肤品之前最好先进行皮肤测试，要选对适合自己的护肤品。 7.饮食要均衡要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，油炸薯片等油炸杀伤性零食要少吃或不吃，零食和水果也要搭配着吃。 8.运动运动可以帮助身体排除毒素，在运动的过程中，体内的毒素会随着汗液的挥发而排出体外，使皮肤更加有活力。因此要保持良好的运动习惯，坚持定期做一些有氧运动。

Answer 3

目前可以通过红蓝光祛痘。红光可以消炎、蓝光可以杀菌，对痘痘的治疗有辅助作用。但是不得不说，痘痘炎症的发病源在皮肤的中胚层，红蓝光照射只能作用于表皮，而且痘痘的病因与内分泌失调、皮脂腺分泌异常等因素有关。所以红蓝光祛痘的作用是有限的，虽然不是必要的方法，但是祛痘治疗过程中不可缺少的辅助手段。

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Answer 4

疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长，用药去治疗只能治标不能治本。当然了，要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食，另外保养也很重要。

新雨池张老师给你提出几点建议：

上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人球。

建议时不时要用护肤品，而且洗脸要用温水。

脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳.

不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

Answer 5

祛痘的方法其实很简单，那就是要保持皮肤干净，减少油脂堵住皮肤的细小毛孔。我儿子在青春发育期时就有痘痘了，我坚持让他每天用香皂早晚洗二次脸，一定要温热水，不可以用冷(凉)水的，有时他吃食物荤菜或食物油过多的素菜时，中午还要追加洗一次脸。清洗完脸后，脸上不要擦任何的肤护品，保持脸上的汗毛孔透气，冬天的话，热水洗过脸后，再用凉水(不能大太冰)洗第二次，同样'洗完脸后不用肤护品，这样坚持一段时间痘痘就没有了。女生在祛痘痘时，任何的化妆品也不能用。化妆品客易堵住汗毛孔，特别是油性皮肤的女生，那些防晒霜，晚霜，保湿霜等护肤品不要使用。这样痘痘就不会生了。最后告诉大家痘痘其实在医学上叫做毛阑炎，就是环境中的尘埃，小棵粒物，化妆品中粉类堵住了毛孔引起的。只要毛孔没有了这些物质堵住就不会有痘痘存在了。