如何让下垂的胸恢复
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胸部下垂可以采用的防治方法
1、平时多吃营养丰富的食物，以增强组织的修复能力。
2、多进行扩胸运动和举哑铃运动，能发达局部的肌肉，让胸部看起来坚挺紧实。
3、如果胸部下垂严重并且心理上难以忍受，也可以考虑进行乳房整形手术矫正。
注意事项
平时要注意穿着合适尺码的内衣，尤其哺乳期更应该积极的穿着内衣，以防止胸部下垂问题过早发生或加重。
1、平时多吃营养丰富的食物，以增强组织的修复能力。
2、多进行扩胸运动和举哑铃运动，能发达局部的肌肉，让胸部看起来坚挺紧实。
3、如果胸部下垂严重并且心理上难以忍受，也可以考虑进行乳房整形手术矫正。
注意事项
平时要注意穿着合适尺码的内衣，尤其哺乳期更应该积极的穿着内衣，以防止胸部下垂问题过早发生或加重。
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多按摩，，，
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多大了下垂。
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多揉。。。。
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