痛经有哪些治疗方法?
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痛经的几种经典解决方案1.玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤、吃鸡蛋。功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。2.姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。3.山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。功效:具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。4.姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。5.月季花茶:夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。功效:具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调、痛经等症。按摩法。 1.请你的好朋友协助你。 2.俯卧在毯子上,完全放松,尽量舒展身体:双臂平伸,脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。 3.一切准备就绪,go! 4.让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部,可能比你想象的位置要高,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意:不是画圈动作,是前后推。 5.如果感到力度比较轻,可以让她面朝你的脚站在身边,扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。
不过要她保持脚趾向上,以免向下垂直用力,压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的时候,你的身体随之摇动是正常的。
特别提醒: 1.疼痛逐渐减轻,但最近又加剧,有患子宫后屈或其他疾患的可能。 2.经期体温升高,甚至发烧,应考虑患子宫内膜炎的可能。 3.经期过长或过短(正常为3-7天),或出血量过多。 4.越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第一天又消失,为经前紧张症的表现。 5.正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜,呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色,或气味发生变化,应及早诊治。 6.左侧做完了很舒服的话,那就继续做右侧吧。
不过要她保持脚趾向上,以免向下垂直用力,压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的时候,你的身体随之摇动是正常的。
特别提醒: 1.疼痛逐渐减轻,但最近又加剧,有患子宫后屈或其他疾患的可能。 2.经期体温升高,甚至发烧,应考虑患子宫内膜炎的可能。 3.经期过长或过短(正常为3-7天),或出血量过多。 4.越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第一天又消失,为经前紧张症的表现。 5.正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜,呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色,或气味发生变化,应及早诊治。 6.左侧做完了很舒服的话,那就继续做右侧吧。
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痛经自疗法
不少未婚的青年女性,在每次来月经前都有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人苦恼的痛经。
经期为何会出现这些症状?主要是由于青春期女性的子宫颈比较细长,或者未发育完好,经血流经此处刺激子宫肌收缩所造成。
一般说来,痛经属于生理现象,若没有其它疾病,而疼痛又较轻且可以忍受的,大多不需治疗。应放松心情,做一些活动如散步、听音乐等转移痛感。当结婚后,随着子宫发育日趋成熟,加上体内激素水平逐渐平衡,痛经就会减轻乃至消失。
如果疼痛明显,机体耐受能力又较弱,可试用以下方法治疗:
进食香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而且吸收率高,进食后补充了足够的维生素B6,保持正常的激素水平,因而有助于防止或缓解疼痛。
补充镁
镁元素可维持血中钙与钾的平衡,对月经不畅的女性很有益处。含镁丰富的食物有紫菜、绿叶蔬菜以及豆类,青春期少女性宜多吃。
局部热敷
月经初期若出现腹痛难忍、全身发冷、腰与下腹部坠胀不适,可用热毛巾热敷小腹以及腰、臀上方,加快血液循环而减轻疼痛。如有恶心感,也可喝一些温热的饮料,比如加蜂蜜的牛奶与热姜汁,或用红花1~2朵煎水1杯饮用。
简易体操
面向墙壁,双臂伸直抵住墙壁,踮起脚尖,使背向后仰;然后两手做屈伸动作,放松脊背与腰骨等部位,可缓解疼痛不适。
若出现以下情况中的一种,应及时去医院就诊,不可延误。
一、超过25岁(或已婚特别是已分娩者),痛经很剧烈。不经治疗难以忍受。
二、疼痛逐渐减轻,但最近又加剧,有罹患子宫后屈或其它疾患之虞者。
三、经期体温升高,甚至发高烧者,应考虑有患子宫内膜炎的可能。
四、经期过长或过短(3~7天),或出血量过多者(一般每天需6~7个卫生棉)。
五、经血中出现肝脏样块状物,且大于小指者,应疑有子宫肌瘤等严重疾病。
六、越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第1天疼痛又消失者,为经前期紧张症的表现。
七、正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜(呈碎块状)。若经血颜色呈茶褐色,或有脓、气味发生变化者,应及早诊治。
不少未婚的青年女性,在每次来月经前都有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人苦恼的痛经。
经期为何会出现这些症状?主要是由于青春期女性的子宫颈比较细长,或者未发育完好,经血流经此处刺激子宫肌收缩所造成。
一般说来,痛经属于生理现象,若没有其它疾病,而疼痛又较轻且可以忍受的,大多不需治疗。应放松心情,做一些活动如散步、听音乐等转移痛感。当结婚后,随着子宫发育日趋成熟,加上体内激素水平逐渐平衡,痛经就会减轻乃至消失。
如果疼痛明显,机体耐受能力又较弱,可试用以下方法治疗:
进食香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而且吸收率高,进食后补充了足够的维生素B6,保持正常的激素水平,因而有助于防止或缓解疼痛。
补充镁
镁元素可维持血中钙与钾的平衡,对月经不畅的女性很有益处。含镁丰富的食物有紫菜、绿叶蔬菜以及豆类,青春期少女性宜多吃。
局部热敷
月经初期若出现腹痛难忍、全身发冷、腰与下腹部坠胀不适,可用热毛巾热敷小腹以及腰、臀上方,加快血液循环而减轻疼痛。如有恶心感,也可喝一些温热的饮料,比如加蜂蜜的牛奶与热姜汁,或用红花1~2朵煎水1杯饮用。
简易体操
面向墙壁,双臂伸直抵住墙壁,踮起脚尖,使背向后仰;然后两手做屈伸动作,放松脊背与腰骨等部位,可缓解疼痛不适。
若出现以下情况中的一种,应及时去医院就诊,不可延误。
一、超过25岁(或已婚特别是已分娩者),痛经很剧烈。不经治疗难以忍受。
二、疼痛逐渐减轻,但最近又加剧,有罹患子宫后屈或其它疾患之虞者。
三、经期体温升高,甚至发高烧者,应考虑有患子宫内膜炎的可能。
四、经期过长或过短(3~7天),或出血量过多者(一般每天需6~7个卫生棉)。
五、经血中出现肝脏样块状物,且大于小指者,应疑有子宫肌瘤等严重疾病。
六、越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第1天疼痛又消失者,为经前期紧张症的表现。
七、正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜(呈碎块状)。若经血颜色呈茶褐色,或有脓、气味发生变化者,应及早诊治。
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痛经的治疗主要为以下几个方面:(1)一般治疗。患者应消除对月经的焦虑、恐惧等精神负担;注意营养及经期卫生
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我以前遇到过痛经情况,那两天痛的要命,半死不活的!浑身上下都难受,妈妈全天陪护!我那个时候也去问医生,医生让我用安琪痛经贴试试看,我用了几天,不想用了,不过老公总是催促我,所以就用了一个多月。当时是姐姐给我买的,淘宝上好像有。用了之后月经一直很正常,想想也算值了。
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你好,对于经期不准的女性,不妨试服避孕药。避孕药抑制排卵,随排卵而至的一连串生理效应也因此而受到抑制,结果是月经量减少,疼痛减轻。医生认为,服用避孕药其实是最有效的抑制痛经的方法之一。
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