Question

怎么解决口臭？

要和女友亲吻，但是怕自己口臭。之前看到一个测自己口不口臭的方法，就是用舌头舔下手腕，然后问一下你舔的地方的味道，丑的话就是口臭。但是我一直在刷牙了，还用到了牙线、口香糖，为什么还是口臭，有没有什么好的方法（快的方法也行）

Answer 1

建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,对预防和改善便秘,上火等效果都很不错.
请参考：
黄金双歧因子（FOS）,是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：
1．促使双歧杆菌增殖
。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。
科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。
2．
防止热气和上火
。试验表明，人体每天摄入3－6克黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。
3．
营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。
4．
促进人体对矿物质的吸收
在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%。因此，黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。
5．
防止便秘
。
黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子，一周之内便可起到防止便秘的效果。
6．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。
7．美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。
8．
降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。

Answer 2

口臭的祛除办法，要看口臭的原因。常见的原因有：一、牙龈炎和牙周病。牙龈和牙周组织发炎的时候，会出现牙龈的红、肿、热、痛，触碰牙龈时会出血，伴有明显的口臭。治疗的办法主要是到正规医院口腔科进行牙周治疗。进行洁治和刮治，洁治去除龈上牙石，刮治去除龈下牙石，进行牙龈冲洗，局部外用药。自己要配合好好刷牙，建议使用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天刷牙至少是早饭后和睡觉前两次。每次刷牙不少于3分钟。刷牙前建议使用牙线清除里面牙颈部的食物残渣。二、胃肠道疾病，有时会伴有口臭，建议到医院的消化科进行检查，确定进一步治疗方案。

Answer 3

口臭的治疗：口臭主要与口腔清洁，消化系统，幽门螺杆菌感染，肝火和湿热有关，需对症处理。

第一，口腔本身原因引起的口臭可以到口腔科就诊，也可以通过勤刷牙、勤漱口，这样避免食物残渣在口腔中堆积发酵而产生臭味。

第二，消化系统疾病引起的口臭要针对消化系统疾病本身的气味，阻止食物在胃里堆积时间过长而发酵产生的气味而出现口臭的症状。

第三，情绪也会引起口臭，比如情绪激动，情绪易怒，需要调整好情绪。

第四，肝火和湿热也会导致口臭，口臭要通过疏肝健脾，清湿热的药物或食物来改善口腔的异味。

Answer 4

首先要排除口腔疾病的问题，可以去洗一次牙，顺便看看有没有口腔问题。如果没有口腔问题，仍然有口臭，有可能是胃火太重，近期吃的清淡点，不要吃辛辣食物，可以去诊所买点去胃火的中药吃吃。

Answer 5

口臭怎么办？1即时行口臭，及时漱口嚼口香糖，2阶段性口臭，使用口腔喷剂 3长期性口臭，从内调理 ，4肠胃导致的口臭，少吃生冷。