练腹肌会影响体重吗，我本来就瘦，再练腹部会不会更瘦？
4个回答
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这个要看你锻炼的质量和时间
如果你是一个瘦子,正常锻炼饮食的情况下不会变瘦,反而会因为锻炼撕裂肌肉,补充蛋白质而增长肌肉,体重变重.
锻炼让整个人变得精神,也建议多做全身运动,不要单练一个部位.
如果你是一个瘦子,正常锻炼饮食的情况下不会变瘦,反而会因为锻炼撕裂肌肉,补充蛋白质而增长肌肉,体重变重.
锻炼让整个人变得精神,也建议多做全身运动,不要单练一个部位.
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你好，练腹肌对体重的影响不大的，练腹肌算是无氧运动，能够练出结实的肌肉，做有氧运动才会掉体重。
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锻炼肯定会啊，多吃点然后同时健身
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单说练腹肌 正常饮食就不会
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