长期喝浓茶，浓咖啡对身体会有哪些坏处？（男，14岁）
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建议你还是不要喝浓茶和浓咖啡，我觉得14岁还是未成年人，身体各器官骨骼未完全发育完，喝这两样浓度那么大，会导致骨质疏松，影响骨骼生长发育，再一个浓茶会影响铁的吸收，容易导致贫血，降低身体免疫力，容易生病的，它们两个还都含有咖啡因，喝多了容易导致脑神经兴奋，影响睡眠，扰乱正常生活规律，造成对身体伤害，最后得不偿失就后悔了，所以一定不能喝浓茶和浓咖啡，偶尔喝淡一些还可以有提神醒脑作用，这是我给你的建议仅供参考谢谢！
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
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长期喝浓茶，浓咖啡对身体会有哪些坏处？
加速钙元素的流失，造成骨质疏松
加速钙元素的流失，造成骨质疏松
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长期喝浓茶、浓咖啡首先会对心脏造成工作压力，因为这种所谓的提神是以刺激心脏跳动、达到让人兴奋的目的。对于有低血压心跳无力的人群来说，可以适当喝些茶水提升兴奋程度，会感觉舒服很多。
对于有高血压和心率过速的人群来说，应禁止饮用咖啡和茶。
对于有高血压和心率过速的人群来说，应禁止饮用咖啡和茶。
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很多人在日常生活中有喝浓茶和浓咖啡的习惯，其实这些都会加速体内钙的流失，从而成为产生骨质疏松的重要原因。
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最好不要长期喝浓茶或是浓咖啡，会导致钙的流失
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