Question

没有安全感怎么办？

心里时常会感觉没有安全感，为什么会这样，怎么缓解好？

Answer 1

没有安全感裂如搏，就肆祥要多和自己的朋友交流，让朋友给你橡毁足够的安全感，或者可以尝试一下，找一个合适自己的伴侣，让他给你安全感也行

Answer 2

不知道你是否有留意碰悉过这样一个问题，那就是有一些朋友，在面对恐惧的事情或者说心理压力过大时，会自言自语的唠叨。

可能在你的眼中，这是一种犯傻的行为，但是通过国外的心理学家研究表明，自言自语除了行为上不好看之外，它可是大有用处的，能够增强我们的安全感，缓此吵森解心理压力等。心理学家森亩认为，自言自语可以缓解压抑的情绪，如害怕恐怖片的人看恐怖片时应该尽量放声大喊别压抑恐惧，这样可以有效减轻情绪的压抑。

Answer 3

如果你和找的对象没有安全感的话。你可以和他相处时间长点，看看怎滑旅肆么样。看他是怎么让你没有安全感的话。你可以对他多照顾照镇备顾，多关心关心。感动，感动他。看看他怎么对你。看他是否能够让你有安全感信轿。

Answer 4

你要尝试着改变，当你在一些事情上成功以后，就会发现可以增加你的自信。尝试着让自己独立，如果你总这样依赖别人，你的心灵会很脆弱，经不起风吹雨打，一点小的挫败就能击溃宽早模你，尝试着独立，睁游多和慎缓人接触交往，要让自己变得更强大起来才好。

Answer 5

一个人没有自信就没有安全感，没有安逗肆亮全感就认为任何事情没一个是完全的，是对的，对任何事情都不认可，这是比较危险的，他对什么东西郁不感兴趣，不觉得有安雹尺全感，有这心理障碍的人应该到医院去看心理医生山宽，通过心理医生输导和医疗，很快会恢复原状的。