Question

头屑多怎么办

Answer 1

大家明白了吗

Answer 2

导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。
1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，这些食物会刺激头油及头皮的形成。
2.平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
3. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水清洗。
4.应养成经常洗发的习惯。勿将洗发水直接倒在头上。因为未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
5. 勿用指甲梳头。用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成。
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。还要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。
8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

Answer 3

每个人的头发或多或少都会有一些头皮屑，只是有的人头皮屑多有的头皮屑少。而对于头皮屑的治疗，可以使用一些偏方，效果也往往不错：

1.生姜水去头皮屑：准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。

2.醋水去头皮屑：洗头的过程中要保持一定的时间，再加以轻微的按摩头皮。每周三次，坚持两三个月。会让头皮屑慢慢的消失，同时也会很好的滋养头发，让头发更好。

3.洋葱去头皮屑：准备好一个新鲜多汁的洋葱，放在一个碗里找一个工具把洋葱弄碎，取干净的纱布将碎洋葱包好，反复的擦弄头皮，让洋葱的汁液慢慢的渗透到头皮和发丝中。尽量让洋葱的汁液停留在头皮时间长一些，最后用清水冲洗头发。

这些方法都是很有效的，而为了更好的去除头皮屑，在生活中还应注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动。调整饮食，平时可以多吃一些含碱性多的食物，比如海带、紫菜、豆类、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。这些都是要注意起来的，这样头皮屑的问题才能早日解决。

Answer 4

每个人或多或少都会有头屑，只不过是有的人头有的人少，可能是头皮的问题，长期不根治，也许会更多，枕头上到处都有，就会滋生螨虫，要用生姜水洗发:先把生姜切成片，掉厅上勺白醋，再加入温水，搅拌均匀，然后湿润头发，最后用一般的方法洗头。

Answer 5

如何改善头皮屑？