Question

女朋友最近动不动就发脾气怎么办？

Answer 1

告诉女朋友一些控制脾气的方法 。以下方法可以帮助女友控制脾气。

1、改变自己的性格

爱发脾气的人性格一般都非常的火爆，话题讲不到一半就开始红着脸要吵起来了，所以归根结底还是性格的问题，要意识到自己性格的不足，慢慢的改变它，减少发火的次数，多一点理解，多一点包容，生活才会更加的美好。

2、多记录开心的事情

爱发脾气跟生活质量也有一定的关系，做事情不顺心就容易发脾气，感觉日子过得不开心，才会骂骂咧咧，所以一定要给自己多营造幸福感，平时生活中发生过的开心的事情可以找本本子记录下来，不开心了不妨翻一翻看一看。

3、耐心沟通

对朋友，对亲人有意见，也不要吵架，耐心的坐下来，好好的沟通，没有什么事情是过不去的，慢条斯理的慢慢说肯定要比吵架更容易解决问题，吵架不仅解决不了问题，还容易影响彼此的关系。

4、深呼吸

如果实在是控制不了了，想要发脾气的话，可以在发脾气之前闭住眼睛多进行深呼吸，然后自己想一想，发火是不是应该，发火了有什么用，对方是谁，发火真的好吗，努力维持、平定自己的情绪。

5、排解压力

生活当中有压力是在所难免的，我们要积极的去解决，生活当中有压力就找家人沟通，工作上有压力就找领导反馈，不要一直压在心里，一直这样的话，积少成多，很容易造成发脾气的情况出现。

6、旅游

旅游是一个散心的好方法，如果你近阶段正好有一个假期，不妨出去走一走，净化一下心灵，可以很好的缓解你自己的压力，有利于改变你的脾气。

7、多进行运动

感觉到自己很烦的时候，不妨去做一些运动，可以让人转移注意力，这边推荐大家跑步或者游泳，都可以很快的分散人的注意力，让人的情绪得到一些改善。

Answer 2

那么女朋友心里应该有事了，有一些因素导致她不开心，所以动不动就发脾气，自己应该多劝劝她。

Answer 3

你要了解一下你女朋友是不是遇到了什么不顺心的事了，如果不是的话可能是她想跟你分手了。

Answer 4

让女朋友控制一下自己的脾气，总是发脾气对身体不好，问一下原因，哄着女朋友，缓解心里不好的情绪。

Answer 5

你应该多关心她，她可能是来月经了或者身体不好，又或者是在工作和生活中遇到难题无法解决，你可以开导开导她。