Question

训练时需要提高睾酮素，吃哪些食物可以提高睾酮素？

Answer 1

多吃瘦肉，动物内脏,鱼类，这些可以提高动物内脏。

Answer 2

动物的内脏，动物的内脏里也是含有比较丰富的睾酮素。

Answer 3

吃虾皮和动物的内脏都可以提高睾酮素，那里面的东西很丰富。

Answer 4

鸡蛋，虾皮，还有动物的内脏等都可以提高睾酮素，因为它们都有很丰富的营养价值，平日里可以多吃一些

Answer 5

可以食用生蚝和一类海鲜东西可以快速补充睾酮素。