感觉胸闷、气短、心慌、失眠,但体检又一切正常,怎么办?
长时间感觉各个方面压力大、心理压力大、精神紧张、不安、焦虑等,然后找不到情绪宣泄的出口,不能及时有效地进行调节的话...
长时间感觉各个方面压力大、心理压力大、精神紧张、不安、焦虑等,然后找不到情绪宣泄的出口,不能及时有效地进行调节的话
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得适时调节,发泄,
舒缓型的可以听歌,看电影,睡觉,逛街,走走看看,可以爬山,去寺庙,教堂,感受感受,寻找内心的宁静,
刺激点的,就可以参加拳击,玩过山车,蹦极 自行车长途旅行。
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精神压力大所致。应该充分缓解压力,要相信没有什么困难和问题是不能解决的。
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当地比较好的医院,去看下就知道了。每天络绎不绝的人,可以说明很多问题
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