Question

以前是不怎么做梦的,为什么最近做梦的次数一次比一次多一次比一次的时间长？

做梦，很奇怪，感觉梦里有人叫了两声，之后就有了梦境，睡觉拍在哪里一会，还没有完全睡着梦就已经开始做梦了，从今天开始，之前做梦是很少的，可是今天次数有三群人，先后次数，

Answer 1

你好，从你给的描述的情况，你近期做梦的次数增加，我想你有可能是精神上压力比较大吧，没有休息好。
针对你近期的这种情况，你应该调整好你的生物钟，要充分休息好，不要给自己太大的精神压力。
再有个就是不要把梦和现实联系起来，做完就拉倒，不用反复寻思这个事，不然很容易给自己造成不必要的精神压力啊！

Answer 2

我觉得经常会做梦的人是体虚和缺少锻炼的原因，多吃些补品和适当的锻炼，这样有利于调节睡眠，睡眠好了，自然就不会做太多的梦。

Answer 3

做梦很正常啊，俗话说日有所思，夜有所梦，可能是你白天接触到了类似方面，所以晚上梦里就会有所呈现出来啊，你晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，牛奶有助于提升睡眠质量。

Answer 4

正所谓日有所思夜有所梦你平日想的东西太多了所以才会发梦，建议你放松自己不要想太多无谓的野心情好自然就唔会发梦了

Answer 5

梦与现实无关