如何做白菜炒粉丝好吃?
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食材明细
主料:白菜适量
辅料:粉丝适量
配料:郫县豆瓣适量、盐适量、糖适量、醋适量、老抽适量
具体步骤:
1、白菜洗净,切成小条状
2、粉丝用热水泡一下待用
3、锅放油,加郫县豆瓣炒香
4、放入白菜炒一下
5、放粉丝炒匀
6、加盐、糖、醋、老抽调下味
7、出锅。
扩展资料:
营养价值:
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。
白菜“性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒”,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。
由于其含热量低,大白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。大白菜有抗氧化“锈蚀”的效果。大白菜含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,是很好的防癌佳品。
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白菜粉丝做法
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2020-04-15
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