更年期一般在几岁? 40
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50岁
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正常情况下,我国更年期的平均年龄在49岁左右,可能有月经周期缩短或不规则的现象,但每个人的更年期综合症轻重不一的,迟早不一的。
其实更年期综合症也是可以通过个人努力调节得到适当控制的,比如加强个人修养,分散注意力,找些自己喜欢的事情来做。
注意保养,适当锻炼,唱歌跳舞听音乐都是很好的活动。
其实更年期很漫长的,保持轻松愉快的心情,慢慢安全度过更年期。有必要还可口服金巢安治疗,7天左右更年期症状即可得到明显的改善。
其实更年期综合症也是可以通过个人努力调节得到适当控制的,比如加强个人修养,分散注意力,找些自己喜欢的事情来做。
注意保养,适当锻炼,唱歌跳舞听音乐都是很好的活动。
其实更年期很漫长的,保持轻松愉快的心情,慢慢安全度过更年期。有必要还可口服金巢安治疗,7天左右更年期症状即可得到明显的改善。
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