老是胃胀气打嗝怎么办？
胃胀气打嗝往往是由于产气过多造成的，气体使胃内压力增高，想要排出气体，便会打嗝。导致胃胀气的原因很多，比如吃饭狼吞虎咽、喝过多碳酸饮料，或患有功能性消化不良或慢性胃炎等疾病。那么，胃胀气打嗝应该怎么办？
胃胀气打嗝怎么办？按压穴位轻松缓解
虽然打嗝可以让胃胀气有所缓解，但在公共场合，频繁打嗝是有点尴尬的，即使是私人空间，持续的胃胀气打嗝也会让人感到十分不适。那么胃胀气打嗝有什么好的方法可以快速缓解呢，下面分享几个按压穴位的小妙招，帮你快速缓解这个问题：
按压内关穴可起到理气、和胃、降逆的作用。内关穴位于手腕横皱纹中激兄央往上约三指宽的两筋之间，找到之后，用指腹重力按压、打圈5～10分钟，两手交替进行，便可缓解症状。如果依旧打嗝不止，还可用牙签刺激内关穴6～15次。
其次也可以尝试按压丰隆穴，丰隆穴在膝盖外侧与外脚踝连线中点，距离小腿胫骨大约两指宽的地方，用指腹以画圆方式按压，以明岩袭带酸胀感为宜，每次15下，每天按2～3次，可以和胃健脾，改善胃胀气打嗝等胃部不适。
胃胀气打嗝怎么办？养胃从日常做起
如果经常胃胀气打嗝，甚至连续打嗝24小时以上还很难缓解，很大程度上是胃蠕动功能下降，消化不良或慢性胃炎等原因引起的，而且持续性打嗝可能导致食管黏膜撕裂和消化道出血，所以需要足够重视。
1. 饮食养胃
规律用餐时间、吃饭细嚼慢咽、多吃清淡且有营养的果蔬，少吃一些重枣察口味、易产气的食物，减少对胃黏膜的刺激，让胃部逐渐恢复健康。
2. 中成药养胃
如果胃胀气打嗝经常发作且很难缓解的话，需要常备一些胃药。但长期吃西药对胃部刺激大，熬中药又麻烦，中成药便成了更好的选择。例如徳甫常位宝茶。
在日常生活中，对于长期胃不好，胃胀气等，平时可用老隐中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注侍让厅意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
胃胀气打嗝怎么办？按压穴位轻松缓解
虽然打嗝可以让胃胀气有所缓解，但在公共场合，频繁打嗝是有点尴尬的，即使是私人空间，持滚游续的胃胀气打嗝也会让人感到十分不适。那么胃胀气打嗝有什么好的方法可以快速缓解呢，下面分享几个按压穴位的小妙招，帮你快速缓解这个问题：
按压内关穴可起到理气、和胃、降逆的作用。内关穴位于手腕横皱纹中央往上约三指宽的两筋之间，找到之后，用指腹重力按压、打圈5～10分钟，两手交替进行，便可缓解症状。如果依旧打嗝不止，还可用牙签刺激内关穴6～15次。
其次也可以尝试按压丰隆穴，丰隆穴在膝盖外侧与外脚踝连线中点，距离小腿胫骨大约两指宽的地方，用指腹以画圆方式按压，以带酸胀感为宜，每次15下，每天按2～3次，可以和胃健脾，改善胃胀气打嗝等胃部不适。
胃胀气打嗝怎么办？养胃从日常做起
如果经常胃胀气打嗝，甚至连续打嗝24小时以上还很大搭销难缓解，很大程度上是胃蠕动功能下降，消化不良或慢性胃炎等原因引起的，而且持续性打嗝可能导致食管黏膜撕裂和消化道出血，所以需要足够重视。
1. 饮食养胃
规律用餐时间、吃饭细嚼慢咽、多吃清淡且有营养的果蔬，少吃一些重口味、易产气的食物，减少对胃黏膜的刺激，让胃部逐渐恢复健康。
2. 中成药养胃
能够如果胃胀气打嗝经常发作且很难缓解的话，需要常备一些胃药。但长期吃西药对胃部刺激大，熬中药又麻烦，中成药便成了更好的选择。可以试试长渭宝茶能够有效缓解胃胀气。
关于胃胀气怎么办，大家学会了如何快速用按压穴位的方法解决，也不要忘了平时好枝斗好调理。胃部疾病多半是作出来的，所以日常调理比快速解决更重要，注意饮食、常备药物、谨记妙招，让胃胀气打嗝的困扰再也不能烦到你。
您以上所说是消化不良的典型表现.消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良.功能性消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗.
症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等.常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦.到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现.
功能性消化不良：凡具有有上述消化不良症状,而无确切的器质性疾病可解释者,称为功能性消化不良此类消化不良发生率最高,大部分人都有经历.发病原因主要和精神心理因素有闹州关,如情绪波动,睡眠状态,休息不好,烟酒刺激等
引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢帆弯答性炎症,使食管,胃,十二指肠的正常蠕动功能失调.患者的精神不愉快,长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起.胃轻瘫则是由糖尿病,原发性神经性厌食和胃切除术所致.
治疗原则
功能性消化不良的病因和发病机制尚不完全明了,多数学者认为该病为多种因素所致,现已公认其主要的发病机制为胃肠运动障碍,胃酸分泌异常,内脏感知过敏,而精神心理因素,饮食因素,幽门螺杆菌感染和胃肠激素等的作用尚在探索中.功能性消化不良治疗方法的选择均为经验性的,尚无一种方法或药物对所有的患者都有肯定的疗效,也缺乏客观可靠的疗效判定标准.治疗的基本原则是在建立相互信任的医患关态慧系的基础上,因人而异采取个体化,综合治疗措施.
治疗：
动力药：多潘立酮（吗丁啉）,西沙必利
消化酶类：达吉（复方消化酶胶囊）,泌特(复方阿嗪米特肠溶片),米曲菌胰酶片（慷彼申）,干酵母,胰酶,乳酶生（表飞鸣）
抑酸药：雷尼替丁,奥美拉唑（对腹痛症状较有效）等
其它：二甲硅油（消胀片）.
预防
1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔.
2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物.
3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致.
4.养成良好的生活习惯.不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料.
5.选安全,有效且价廉的药物.除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物.
消化不良家庭治疗措施
检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试.服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁.如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水).如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素.
保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类.需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽.
避免食用的食物
避免精制的糖类,面包,蛋糕,通心粉,乳制品,咖啡因,柳橙类水果,蕃茄,青椒,碳酸饮料,洋芋片,垃圾食物,油炸食物,辛辣食物,红肉,豆类,
可乐.减少盐的摄取量.加工食品,垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良.节制花生,扁豆及大豆的用量.它们含有一种酵素抑制剂.
可以试着喝中药成分的长渭宝茶进行缓解。
