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要保证充足的睡眠,睡眠不足8小时。第二天肯定没精神工作
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长时间坐着,对身体机能会有一点影响,上班想要做好工作,就会有压力,而当今,社会竞争力又太大,
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为什么上班都是坐着还会感觉到很疲惫,但是因为你倒不是身体很疲惫,主要是心里很疲惫,身心疲惫是最伤身体的。
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因为精神高度紧张、环境氛围不轻松
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为什么上班都是坐着?还会感觉疲惫不堪。上班。都是坐着是因为?都在用电脑工作。一天下来。腰酸背痛。非常乏力。一天下来还是很疲惫的。
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