和前女友在一起工作，如何避免尴尬？
很多情侣分手后就很少联系了，少有那种分手了还在一起工作或者经常在一起的。
如果还在一起工作的话，我觉得最好的方法乱并就是靠时间，最开始你肯定会很尴尬的，但是随着时间的推移晌陪闭你会发现曾经的故事和回忆就会越来越淡，对方只是一个过客或者朋友而已。
如果不想依靠时间推移来淡忘的话，其实还有很多方法。
首先，不要总去想和对方分手，甚至也不要去想和对方恋爱的事情，每天上班正常上班，强制自己和对方说话，但是表明绝对没有想要和好的意思，只是和对方说话，多多的说话，如果对方不说话也可以和对方开一些和感情有关系玩笑，比如当着很多人面开和前女友有关系的玩宴裂笑，这样的玩笑网上很多。
比如有一个女生领着孩子见到了前男友，两个人谁也不知道说什么，男生先说话了说：听说你到处和别人说我死了？
多开一些这样的玩笑会对你的伤感有一些帮助。
之后让你们的关系渐渐回归同事和朋友的关系，之后没什么说的就不要说了，从最开始你开玩笑这件事就会让你对过去的伤感越来越少，同样，你的心灵也会越来越强大。
当然你觉得没什么了的时候，对方也会有尴尬的时候，但是你只需要控制自己就好了，让你们的关系仅仅是朋友和同事就可以了。
其实很多人在分手之后也就永不再见了，对于那些还能在一起工作的人我觉得还是很有勇气的。
保持稳定的情绪和自然乐观的心态
你可能对这个建议会有些不屑，因为这看上去很像是安慰你的鸡汤话。但这其实是一招很有效的心理战术。
例如，很多女孩觉得自己的男友不够好，配不上自己，主动“甩了”人家，她以为男友会很失落沮丧，甚至一蹶不振，可第二天看到他和别人有说有笑，似乎没有受一点点分手的影响，女孩反而心里很不是滋味，甚至会生气。
是的，就算你的前任不够喜欢你，或已经不再爱你了，毕竟你们也交往了一段时间，TA对你的分手后的创伤状态是有预期的，也就是说，你没精打采、情绪波动大、做事不专心的状态是TA预料中的状态。如果你打破TA的预料，TA的心里就会充满问号——“难道失去我对TA没有影响吗？”这种疑问会使TA对自己在这段恋情中的价值产生怀疑，从而心神不宁。
另外，情绪自控力橡备强，也能体现出一个敏如升人的修养和魅力，桥老能把感情上的私事与工作/学业分开，这种专注力也能体现出你的高价值，让TA重新去审视你，从而帮助你实现二次吸引。
那就要看你们当时分手的时候是以什么状态结束的。是以不欢而散的结局分手的还是和平分手。其实和自己的前女友，在一起工作确实是一件非常尴尬的事情。因为在工作中你避免不了与她接触，当你与他接触的时候你就能想到你们之前相处的一些事情。你就会特别的纠结，也特别的伤心。所以你尽量不要与她有直接上的接衫哗悉触或者单独。因为你们两个单独接触的话就会更加的尴尬。你会尴尬到不知道说什么怎么对话。
你可以跟领导申请不跟她在一个部门工作，减少你们相互之间的交流。让这种尴尬的程度降到最低。如果你不到另一个部门工作你和她在一个部门，你每天都会看到她就会影响你工作的心情，也会降低你工作的效率。从而导致你的工作不能顺利的进行下去。你交上去的工作质量也不是特别的好。影响你在上级领导心目中的位置和形象。
还有一种方法就是你可以大度一点。不要让她感觉到你当你遇到她的时候很尴尬。那你说如果两个人芦升在一个单位上班。后来分开了。那两个人在单位中就不说话了吗?肯定不可能。所以最好的办法还是有先迈出第一步，表示出你的友好，告诉她你没有因为你们之前的关系而影响你们现在的同事关系。也间接的告诉她不要因为之前的关或乎系而影响你们现在的工作。她如果在工作上有一些困难你也要及时的出现帮助她，但这种帮助的范围也仅仅只限于同事之间。
其实，所谓的尴尬，不过是你自己心里的一种感觉，不管是什么原因，既然你们已经分手了，就该坦然接受并且放下，桥迟就跟别的同事一样，不要给自己什么压力，最多就是除了工作之外不要跟她有什么过多的接触，不是为了避免尴尬，只是为了不让现在的女朋敏段李友吃醋，毕竟女人都是敏感的。
你调整好自己的心态，把她当成一个普通人，忘掉你们的过去，或者不忘也行，但燃缓你要知道你们曾经确实是相爱过，无论当时感情怎么好，但是现在你们不是情侣了，你必须摆正自己的位置，安抚好自己那颗平常心。来迎接你新的生活，你上班你工作，你是为了赚钱，你是为了你自己的未来，不是为了和某人尴尬，本来职场上大家就是为了工作，不是为了交什么朋友的，所以你也不必放太多的感情在里边。
正常上你班，赚你的钱，可能难免会有些交集，或者不小心会被一些熟人议论，或者成为别人八卦的对象，但是你不用在意，她们说什么是她们的事，你自己知道你自己要的是什么就好。有的时候太刻意反而让人觉得有鬼，就顺其自然就好。
还有很重要的一点，你们最好是都已经放下这段事了，也确实彼此没有什么爱恨情仇在里边了，不然的话你们的工作关系可能会变得很负杂，在职场上，为了利益，尔虞我诈已经很累了，要是再有一个充满仇恨的前男友前女友，那你的职场就是你的战场了，每天会很累的，防不胜防，那你的工作也就失去了意义了。那就是不是尴尬的问题了，你们就想办法分开吧。
首先，我说一下。我也有过和前女友在一起工作的时候，那时候我们是在高中的时候。我们再一起也就几个月吧，因为和她闺密开了一句玩笑话。她闺密就以为我骂他呢。她闺密就和他说，以后你俩干啥别叫我了，有啥事也别和我说了。结果人家就跟我分手了。这是猝不及防的分手。
我们是一个班的，都是班委，平常来个小班委会议，我们也都会在一起，但是开会的时候我从来不做他旁边和对面，因为那样会很尴尬的。开始分值日的时候，就给我俩分一起了。感觉很有默契似的，干活她干一样，我干一样，俩人互不打扰。他一天就扫地，我就拖地，擦黑板。我不能去说一些什么，因为我是男生啊。
你和你前女友在一起工举蔽作，想要避免尴尬，你有没有想过你前女友也是这样想的呢。这是一个通理，正滚州你这么想，他也这么想，并不是你们两个还心心相惜。那是你们不想碰到尴尬的场面而已。再一起工作的时候，他要去干嘛，你就尽量别去或者后去，最好别和她有碰撞。这也是避免尴尬的方法。
其次呢，那就是你自己专心的做你的，别去看她，也别管她。因为当你在专心的工作的时候，你们是属于互不打扰的。如果你们有工作交接的情况，我想你应该去面对，交接的时候，把文件给她，别很霸气的给，要礼貌。尽量别出现一些备滚冲撞的事情。
