跳绳真能减肥吗？为什么我坚持一段时间了却没效果？
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跳绳是可以减肥的，但是速度比较慢，需要长时间的坚持，每天最少要跳30分钟。
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不是一段时间就能解决的问题
是狠心+恒心
要努力不放弃
好的结果是付出后才会有的
。。
加油。。。会减下去的
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要努力不放弃
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