Question

一个月饼的热量有多少

Answer 1

中秋vlog:真没想到，扒乎信吃1个月春轮饼的热顷耐量需要做50个俯卧撑才能消耗？

Answer 2

月饼热量：421大卡/100g。

月饼最初是用来拜祭月神的供品。祭月，在我国是一种十分古老的习俗，实际上是古人对“亏此月神”的一种崇拜活动。发展坦空碰至今，中秋节吃月饼和让谈赏月是中国南北各地过中秋节的必备习俗。月饼象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月、赠送亲友。

月饼作为拜祭月神的供品，其由来历史悠久。月饼一词，在现存文献，最早收录于南宋吴自牧的《梦梁录》中。月饼与各地饮食习俗相融合，发展出了广式、晋式、京式、苏式、潮式、滇式等月饼，被中国南北各地的人们所喜爱。

Answer 3

一、一块月饼的热量有多少
一块月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需要慢跑闭碰62.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。
1颗月饼热量=1份排骨便当。传统月饼热量高，单颗热量动辄700至800大卡，吃完一颗就等於嗑下一整个排骨便当。
但饱足感却较低，总还要吃些其他食物才觉得饱，因此以往有许多人在中秋连假狂吃月饼後发现腰围变粗、体重上升，脸也吃成了月饼脸，後悔不已。
二、一块月饼需要多久消耗完
月饼是高能量、高脂肪、高糖分的食物，如何才能月饼不变成健康“甜蜜的负担”呢?虽然通常一块月饼的能量大约有400大卡，相当于一碗饭的哪纯能量。由于制作过程的差异，苏式月饼比广式月饼含油量更高。据介绍，广式月饼的含油量每百克10克左右，苏式月饼含油量大约每百克15克左右。
一块月饼的用油量大约是一个成人三分之一到一半的一天所要摄入食用油量。如果吃一块月饼，要快步走1个小时20分钟或者是游泳40分钟李态咐，才能消耗掉。

Answer 4

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Answer 5

据疾控专家介绍，一个重约200克的蛋黄月饼，热量高达800卡路里，相老羡中当于3碗米饭的派裂热量；一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪侍山量可相当于6杯全脂牛奶。