Question

性格内向放不开，怎样改变？

Answer 1

我也是这样。还没改善...但是我觉得多个人交流是肯定可以改变的。我是和人家不碰面，线上聊还可以。但是碰面了我几乎不开口，都是听对方在说。可能对方在说的时候会嗯两个字...好了，我觉得吧出去走走，人后看到顺眼的挺和善的路人可以上去搭讪，不管男女，前期可以先年纪大的需要帮助的，比如老太太拎了一袋子东西在走路的可以上去问她需不需要帮忙之类的。如果人家愿意让你帮，那可以随便聊聊了。

Answer 2

内向，放不开，其实严格意义上来说，不算性格问题，而是从小到大，都没有积极的参与到同学啊，朋友啊之间的交流，活动中去，可能曾经有过失败的经历，导致后面越来越内向。
我想，想要改变，最重要的，就是要跟现在的同学，朋友，多聚聚，多聊聊，自己也要注重积累，无论是看书，还是关注各类时事，体育，娱乐等新闻，增加自己的知识储备。

Answer 3

首先要去了解自己的情况，不要慌张，性格内向并不是一种病，也不要寻求能够一下子改变这种情况。性格内向的原因是不同的，有的人性格内向的原因出自家庭，有些人来自儿时的创伤。实际上大部分人的内向程度都比较浅。
如果是寻求放开，向大家展示你的性格和面貌，那么你就要学会和别人交流的时候，把自己的想法表达出来，所以没什么好怕的。如果没有什么朋友可以去尝试交朋友。如果有朋友可以多分享自己的故事，在与朋友聊天过程中使自己变得乐观是非常简单有用的方法。
最重要的一点就是要有自信。多参加活动，同时也多学习知识或者技能，这样你就会很有自信，性格也会有所改变。

Answer 4

人的性格有时候是天生的，你真的想改变，那么你可以多多的锻炼自己，多看书学一些沟通的技巧。

Answer 5

你要学会开发，不要怕别人说的话，不要那么在意。大胆的像别人谈心