Question

本人年过四十岁了，记忆力差，智力减退，越来越不爱动脑子了。怎么办？

Answer 1

本人才40岁，记忆力差了。 那你开动开动脑子吧，练习练习我活动活动脑子啊，嗯，时间长了可能会好一些你就得活动脑子怎么活着出大拇指，下回出去。锻炼锻炼吧。也可以恢复的。

Answer 2

我觉得要多用脑，那脑一子能够多活动？不然我觉得容易得老人痴呆症。
其实40岁也不老，很多事情可以做，比如下下棋呀，跟好朋友之间玩玩麻将啊，但不要赌哦，这些都可以多用些脑子的，
真的，除了用脑，还要多些运动，身心会越来越好的。

Answer 3

你好，考虑是脑供血不足，平常饮食要低盐低脂，不要喝酒，没事多运动，不要吃辛辣食品。还有可以多补充优质蛋白质的。

Answer 4

那就做些动脑子的事情吧，锻炼锻炼。比如说下棋。

Answer 5

一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。