女人最怕老，加速女人衰老的因素有哪些？
作为现在的女性来说，很多人就算到50岁以上的年纪，也看不出年龄大小，并不是因为她们注重于保养，而是用化妆品遮盖了岁月的痕迹。
而现在的女人加速衰老的因素有很多，最关键的一点就是熬夜，没有一个良好的作息习惯，对于女性来说是最致命的。
因为熬夜就是在熬心血，不但对我们的身体不好，所最直接表现的就是皮肤上，所以当那些一宿没有睡觉的人，第2天从脸色就能看出来，而现在的年轻男女，不过午夜12点根本不会去休息，所以养成了一个恶性循环的休息时间，皮肤自然而然的就会不好，而这些化妆品根本不会从本质上去解决问题，它只能做到掩盖的作用，所以治标不治本。
第2点因素就是在饮食方面，现在的女孩子都非常喜欢吃那种辛辣的食品，这种辛辣食品的代表就是火锅麻辣烫。
这里面所包含很多刺激性的东西，对皮肤都会造成不老的影响，所以这都是加速衰老的一个原因，作为女孩子来说一定要对自己好一点，平时多吃一些补品，比如说阿胶燕窝都是可以缓解衰老的美容食品之一，虽然价格昂贵，但我觉得一分价钱一分货。
并不是当自己皮肤出现松弛皱纹的时候，在想着去保养，而是在年轻的时候就养成一个保养的习惯，尽可能不去美容院，打那些去皱针以及填充玻尿酸，这都是含有一定的激素对身体不好。
1.熬夜
爱熬夜的女性看起来会很憔悴没气色。因为常熬夜你的身体受到了亏损，时间久了，所有熬夜的结果都会直接反应到你的脸上，脸色暗淡无光泽，还会因为熬夜导致内分泌失调而长痘长斑，所以常熬夜的女性无论是身体还是肌肤都会加速衰老。
2.过度曝晒
过度曝晒会直接使肌肤受到损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱，经常不做好防晒工作的女性也会容易显老。
3.肌肤水分补充不足
都说“女人是水做的”，肌肤只有水分充足我们女性朋友才会看上起水水嫩嫩有光泽，平时不注重肌肤补水的女性，肌肤会因为缺水而干燥，脱皮，时间长了就会容易长出皱纹。
4.营养不良
如果身体营养足够良好，肌肤所需营养就会补充足够，皮下组织丰满，皱纹就会出现的晚。但如果营养不良，肌肤会因为缺乏营养而变得松弛，像很多过度节食导致营养不良的女生身上就有这种现象，身上的肌肤都变得松弛，瘦下来像老了很多岁一样。
5.过度吸烟、饮酒
女性朋友长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴，所以不要再把抽烟、喝水当做你日常生活的一部分了，能戒就戒了，才能让你拥有好的肌肤。
6.精神因素困扰
其实女性衰老最重要的还是跟你的心态有关，如果你经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象，而且你还会因为心态不好原因导致失眠，皮肤状态变差等。
女性朋友一定要护理好自己的肌肤和身体，毕竟衰老是我们不愿看见的，只要认真做好保养工作，就可以有效的延缓衰老。
现在的女人加速衰老的因素有很多，最关键的一点就是熬夜，没有一个良好的作息习惯，对于女性来说是最致命的。
因为熬夜就是在熬心血，不但对我们的身体不好，所最直接表现的就是皮肤上，所以当那些一宿没有睡觉的人，第2天从脸色就能看出来，而现在的年轻男女，不过午夜12点根本不会去休息，所以养成了一个恶性循环的休息时间，皮肤自然而然的就会不好，而这些化妆品根本不会从本质上去解决问题，它只能做到掩盖的作用，所以治标不治本。
第2点因素就是在饮食方面，现在的女孩子都非常喜欢吃那种辛辣的食品，这种辛辣食品的代表就是火锅麻辣烫。
这里面所包含很多刺激性的东西，对皮肤都会造成不老的影响，所以这都是加速衰老的一个原因，作为女孩子来说一定要对自己好一点，平时多吃一些补品，比如说阿胶燕窝都是可以缓解衰老的美容食品之一，虽然价格昂贵，但我觉得一分价钱一分货。
都说女人是水做的，所以女人就需要靠补充水分跟适当的饮食调养才能长驻青春容颜。因为如果你稍不严加保养或者不严加防范，不爱惜自己的身体就很容易让脸上浮现出岁月的痕迹。
女人是比较容易老得快的一种动物，如果你气血不足，气血欠佳卵巢干瘪，并且肤色暗沉。心慌胸闷，气短失眠这样就非常容易步入衰老的状态，也会加速，你衰老的进度。所以女人需要懂得调理自己的气血才不会让岁月浮现在自己的脸上。
女人最怕衰老，那么加速女人的衰老的因素有哪些？熬夜，抽烟，酗酒，滥用避孕药，作息不规律，不爱喝水以及慵懒不运动无法促进人体正常新陈代谢是女人加速衰老的罪魁祸首。
