得了腰间盘突出怎么治?
2020-03-16
腰椎间盘突出是骨科疾病里常见的一种,多发于中老年人群。腰椎间盘突出的康复离不开科学合理的日常调理。
腰间盘突出的自我疗法
1、物理疗法:包括直流电和药物离子导入法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等。
2、药物疗法:腰椎,骨方,世.贴,有消炎止痛、止痛、活血化瘀,在早期疾病,效果更为明显。
3、封闭疗法:将药物注射于痛点和神经根周围。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。
4、按摩疗法:用分筋、理筋配合滚法、揉法等手法,改善局部微循环、解除腰椎椎旁肌痉挛,减轻椎体间的压力。
5、运动疗法:包括直腿抬高锻练、脊柱练习、慢下蹲练习、快慢步交替行走。
6、牵引治疗:牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。
腰间盘突出的调理方法
1、揉腰,将双手紧握,指关节压在拇指上,按摩腰部,三十到五十次,知道腰部出现酸胀为止。
2、擦腰,两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有力,发热为止。
3、五点式,仰卧,下肢伸直,两脚后跟、两肘后部着地,尽力挺胸3~5秒,重复10次。
4、半桥式,仰卧,两腿弯曲九十度,上肢自然放松伸直,然后将髋、背抬起五到十秒,重复十次。
5、飞燕式,俯卧,两下肢及上肢伸直与头部一同抬起3~5秒,重复5次。
去拍个ct确诊下是否是椎间盘突出,能引起腰痛的有很多原因,不仅只有椎间盘突出一种。
2. 确诊后方可制定相应的治疗方案。
3. 目前对于椎间盘突出患者的治疗大体上分为保守治疗和手术治疗。
其中,对于病情初期者多采用保守治疗,保守治疗三个月无效者,且影响工作可考虑手术治疗。
4. 运动对椎间盘突出的患者是指在椎间盘突出经过治疗的后期,而非一开始就采取运动治疗,运动的意义在于后期的巩固。