Question

如何快速长高？

Answer 1

生长板就像弹簧一样，晚上躺下睡觉生长板会释放白天受到的压力压迫，慢慢恢复到原来的位置。在睡前做成长伸展运动可以帮助生长板的恢复运动的。 （脊椎 大腿骨 膝盖和脚踝）另外可以帮助孩子矫正运动（驼背等），平时睡前可以做些《成长伸展运动》帮助更好成长。

Answer 2

其实不管男生女生，想长.高都需要运+动，我在24岁长了4厘米。多做一些运+动没事就蹦蹦跳跳跳，拉拉拽拽个子长了几厘米都有可能。我之前身高是169公分，感觉比同龄哥们低一截让我找不到存在感。后来我是在看了 陆七晖又高了 的 问章通+过合理的锻炼才长.高的，白渡就能收到可以去看下 ，

Answer 3

如何快速长高？

我是去年，就是在23岁的时候用半年的时间长高5cm的。之前说到身高问题，就很难受。担心自己长不高了。怕以后在工作爱情上会遭到歧视。因为现在不管是男生还是女生，找对象时都想找个大长腿。过了20岁的我好像似乎就好像停留在那个身高了，这让我很着急，我是后来在？度。看了一篇（秦本朵 高了)的文张。根据里面的内容做。我长到了现在的一米七。现在确实自信了很多，想长高的你可以去嗖下

Answer 4

为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做成长伸展运动
4.无压力的生活 （★成长伸展运动可以帮助）
5.正确的姿势（★成长伸展运动可以帮助）

Answer 5

长个需要一个过程，不能操之过急。没想到24岁的又长了6公分，我的实战身经验 告诉我，成年人长个科学的方法就是运动。我也用过各各种长个产品，但是并没有什麽效果。。。后来还是靠，算下来我坚持运动了差不多两年时间了，具体的你们可以去？度里看下）（陆七晖又高了）这个纹章我是看它之後才知道如何去做的