胃疼的时候该怎么办呢
随着患胃病几率不断上升，越来越多人出现胃痛这种病症。大部分人都是由于长期的饮食不规律等问题，导致肠胃不适。以下都是缓解胃疼的办法，但是都是暂时缓解的，胃疼还是需要好好调理，喝常卫宝茶保护胃黏膜和胃止痛。
1.放松腹部
长时间穿过紧的衣物容易挤压内脏器官，引起腹胀、腹痛；而且太紧的裤子，可能会导致胃反流，刺激食道。因此，经常出现胃痛，要穿一些宽松的衣物，避免腹部受到过大的压力。
2.喝水缓解胃痛
如果是由于胃酸过多而引起的胃痛，可以通过和温水来缓解胃痛。喝水能够稀释胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。如果有消化不良的患者，可以在饭前喝一杯水，可以减少胃痛的频率。
3.吃点食物
有些人肚子一饿就会出现胃痛，吃点东西后就会缓解。这种饥饿性胃痛可能是十二指肠溃疡的前兆，吃点东西只是暂时缓解，如果有这种情况的还是要及时就医。
4.胃部保暖
现在天气闷热，很多人选择开空调睡觉或者喝冷饮，这样很容易让胃部受凉，引起胃痛。此时要注意胃部的保暖，比如喝点热水热粥、热汤等，这些温暖的食物可以让胃变得舒服。
5.按摩腹部
由于吃的太多而引起消化不良导致的胃痛，可以尝试按摩腹部来缓解胃痛，以肚脐为中心，双手以画太极图的姿势轻轻按摩腹部，这个按摩方法不仅止痛，还可以起到促进消化的作用。
6.穴位按摩
如果发生胃痛，可以按摩气海穴和摩脘穴，这两个穴位都有缓解胃痛的作痛。按摩气海穴时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴；按摩脘穴时可采取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道也不要太轻，这样会起不到治疗作用。
胃疼怎么办胃疼怎么缓解
尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
当你觉得胃疼不舒畅时。可能想躺下来歇息，切勿!坚持直立状态，使胃酸较简单待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单一起垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以防止胃痛复发。
导致胃痛的原因
一、寒邪犯胃
大致来说。在大自然中普遍存在的六气，它们还不导致人体产生疾病的时候不是六邪，只有当其过盛并引起人体发病时，才被称为六邪。寒邪的这种寒已经超过了人体的耐受程度，由寒邪所引起的胃痛，称之为寒邪犯胃(也称寒邪客胃)。
二、湿热中阻
主要指由不健康饮食和所处湿气重等环境因素导致体内湿热偏盛，由于湿热影响到脾胃对气机的调节所引起的胃痛。
三、饮食停滞
多由暴饮暴食所致，《黄帝内经》所说的“饮食自倍，脾胃乃伤”就是这个道理。
四、肝气犯胃
是肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降所表现的症候。多为情志不遂、气郁化火所造成的的胃痛。
五、瘀血停胃
一般来说就是患胃病很久，反复用药不见好转，有瘀血存在，久痛入络所引起的胃痛。
六、胃阴亏损
脾胃功能都有其不同的特点，脾属阴土，胃属阳土，如果有阴阳偏衰的发生都可以导致胃痛。而因胃属于阳土，多气多血，容易出现阴虚证候，胃失于濡养可以导致胃痛。
七、脾胃虚寒
阴寒内盛所表现的证候，又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来所致胃痛。
医师主张：要防止胃炎。首先要发起胃镜的普查，当呈现常常打嗝、反酸、烧心、上腹部痛苦、进食后早饱这些症状时，就应该尽早做胃镜检查。其非必须养成杰出的生活习惯和饮食习惯，不暴饮暴食。防止心情波动大，要有杰出的心情控制能力。防止过度劳累，劳逸要结合。做到饥饱有度。
胃疼吃什么好
1.酸奶
酸奶相信大家并不陌生，服用之后能够为身体提供大量的蛋白质，这些蛋白质能够促进胃粘膜进行修复，所以可以缓解胃痛以及治疗这种疾病。除此之外，酸奶进入身体之后还可以减少一些抗菌素对身体的伤害，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，这种物质能够令身体保持一个平衡，这样身体自然就好了。
2.甘蓝
甘蓝被誉为天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
3.山药
山药有健脾养胃的功效，它特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃疼也有一定的作用。
4.面条
面条是最养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。另外，除面条外，很多面食也都有养胃的作用，比如馒头。
5.猕猴桃
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
6.山楂
山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
7.香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
结语：当出现胃痛的现象的时候，一定要找出胃疼的原因，然后对症治疗。胃疼是可以吃一点酸奶，山药。
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我可以推荐给你方法，比如每天二两羊肉汤，少吃生冷，或者不吃，不着凉，吃饭好好吃，好好嚼，别吃快，先吃不好消化的，再吃好消化的，每天早起第一杯水，可以加蜂蜜，也可以空腹来百一杯，不能直接吃干的食物，吃东西之前喝一点水，或者吃饭之前喝一点汤，饭后不要喝汤，不要揉肚子，不要直接站起来，冬天除了小腹，腰，腿以外，胃也要注意保暖，辣也要少吃，冬天常泡脚，零食少吃，过分油的也别吃度，如果每天早起能有一碗粥，那是最好的了，小米粥，白粥，清淡些，别空腹喝牛奶，吃酸的，辣的，吃饭前，中，后，都必须版保持心情愉悦，不可以生气，难过，伤心
好了，可能有点乱，题主慢慢看，这都是我这么多年胃痛，一个人慢慢总结的经验，很有用的，如果胃疼了，就用热水袋捂肚子，喝热水，把手搓热揉肚子，实在不行记得吃胃药，身边常备胃药，但是胃药吃多了也不好，用中药调权理改善比较好，可以喝鏛渭寳茶，每天两袋改善肠胃虚弱情况。
