Question

最近加班经常熬夜，熬夜对身体有什么伤害？

Answer 1

对于经常熬夜的人来说，最劳累的器官是眼睛，毕竟，长时间眼睛的疲劳，会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜，可能在某一天，你就会出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变，可适当补充一些牛磺酸，对眼睛比较好。里还有很多护眼的小知识，建议学习一下。