初三学生压力如何缓解
现在九年级刚开始之前在普通班中上等现在在小班只等排中等吧我感觉他们会的东西比我的多感觉自己会比不上他们有点压力怎么办...
现在九年级刚开始 之前在普通班 中上等 现在在小班只等排中等吧 我感觉他们会的东西比我的多 感觉自己会比不上他们 有点压力 怎么办
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和朋友出去走走透透气多听一些好听的音乐散散心
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人有不足很正常，不要沉溺于低落的心情就行了，将注意力放在帮助别人的事情上也是比较好的方法自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补 偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的人明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借 以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而 积极的补偿方法有：正确对待失败。由于知识、经验的不足，失败时往往 找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败 导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风 顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之 心，就不会在感情上产生很大的波动
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