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一直以来发脾气不是越来越激动，平静突然间发作暴走，这是狂躁症啊！所以你要学会冷静！来人多的地方！较少和大家有交集！平时对信得过过得朋友可以一起玩
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要学会忍耐，改掉自己的坏脾气，做什么事情不要盲目的去干，慎重的考虑，不要急操，改变自己，慢慢就好了。
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要学会忍耐，改掉自己的坏脾气，推荐可以读一读佛经，读一读“观世音菩萨普门品”，上网听一听“大悲咒”，南无大愿地藏王菩萨。
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世界那么美好，你应该多出去走走看看，多交一些朋友，多与人沟通，
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这很正常，每个人都有脾气，适当发泄或者转移注意力很重要，不要太在意
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